Каждый волос проходит повторяющийся цикл из трёх фаз: рост (анаген, 2–7 лет), переходная фаза (катаген, несколько недель) и покой (телоген, около 3–4 месяцев), после чего он выпадает, а из того же фолликула вырастает новый. Поскольку каждый фолликул работает в своём ритме, терять 50–100 волос в день – нормально.
Медицинскую проверку выполнил проф. Иракли Бебиашвили, MD, PhD · Обновлено 14 октября 2026 г.
Клетки у основания фолликула быстро делятся и формируют стержень волоса. От длительности этой фазы зависит, до какой длины может вырасти волос, поэтому одни могут отрастить волосы до пояса, а другие нет.
Рост прекращается. Фолликул сжимается, волос у основания отделяется от кровоснабжения и превращается в «колбовидный» волос, который пока остаётся на месте.
Фолликул отдыхает. В конце фазы старый волос выпадает, часто его выталкивает новый волос, начинающий расти снизу. Некоторые источники выделяют само выпадение в отдельную, четвёртую фазу – экзоген.
50–100 волос в день – это норма. Фолликулы работают несинхронно: пока большинство волос растёт, несколько тысяч отдыхают, и каждый день часть из них завершает эту фазу и выпадает. Вы замечаете их в душе, на расчёске или на подушке.
Стоит обратиться к врачу, если:
Шок для организма – высокая температура, операция, роды, жёсткая диета или сильный стресс – одновременно переводит много волос в фазу покоя. Выпадение начинается через 2–4 месяца и обычно прекращается в течение 6–9 месяцев, когда причина устранена.
Как выясняют причину выпадения →В генетически чувствительных фолликулах гормон ДГТ от цикла к циклу укорачивает фазу роста. Волосы отрастают всё тоньше и короче, пока фолликул не перестаёт производить видимый волос. Сама по себе она не проходит.
Выпадение волос у мужчин →Иммунная система атакует растущие фолликулы, и они переходят в фазу покоя – на голове появляются круглые проплешины. Фолликулы обычно сохраняются, поэтому волосы могут отрасти снова.
Варианты лечения →Пересаженные фолликулы сохраняют цикл донорской зоны, из которой их взяли. После операции большинство пересаженных волос выпадает в течение 2–4 недель, пока фолликулы отдыхают. Новый рост начинается примерно с третьего месяца, заметная густота появляется к шестому, а окончательный результат оценивают через двенадцать месяцев. Это выпадение ожидаемо – цикл просто начинается заново.
Смотреть задокументированные результаты →Терять 50–100 волос в день – нормально. Это волосы, завершившие фазу покоя, и большинство из них уже заменяются новыми, растущими в тех же фолликулах. Если в течение нескольких недель выпадает больше или заметно поредение, стоит обратиться к врачу.
На голове фаза роста (анаген) длится около 2–7 лет, переходная фаза (катаген) – несколько недель, фаза покоя (телоген) – около 3–4 месяцев. В любой момент растут примерно 85–90% волос на голове, а 10–15% находятся в покое.
Сильный стресс одновременно переводит много растущих волос в фазу покоя. Выпадают они только в конце этой фазы, поэтому выпадение появляется через 2–4 месяца после события. Это называется телогеновым выпадением и обычно проходит за 6–9 месяцев.
Волосы на голове растут в среднем примерно на 1 см в месяц, то есть на 12–15 см в год. Скорость у разных людей разная и с возрастом снижается.
Да. Пересаженные волосы сохраняют цикл и устойчивость к облысению той донорской зоны, откуда их взяли. Через 2–4 недели после операции большинство из них выпадает, фолликулы отдыхают, а новые волосы начинают расти примерно с третьего месяца. Заметная густота появляется примерно к шестому месяцу, окончательный результат оценивают через двенадцать месяцев.
Некоторые методы на него влияют. Считается, что миноксидил удлиняет фазу роста, а финастерид снижает уровень ДГТ, который укорачивает её при андрогенетической алопеции. Ни то, ни другое не создаёт новых фолликулов, поэтому они эффективнее всего, пока фолликулы ещё производят волосы.